Diablos, la verdad no sé qué decirte, nunca he estado en ese tipo de situación, pero deberías buscar ayuda profesional para ayudar con tus ataques de pánico; intenta respirar profundo cuando puedas para ayudar a calmarte y luego del ataque, intenta relajarte, no hagas nada que te haga sentir estresado.
La verdad es que tengo suerte, ya que voy a estudiar desde casa por los próximos cinco años.