FitnessGram Pacer-testen er en flertrins aerob kapacitetstest, der gradvist bliver sværere, efterhånden som den fortsætter. 20 meter Pacer-testen begynder om 30 sekunder. Stil op i starten. Løbehastigheden starter langsomt, men bliver hurtigere for hvert minut, efter du hører dette signal *boop*. En enkelt omgang bør gennemføres hver gang du hører denne lyd *ding*. Husk at løbe i en lige linje, og løb så længe som muligt. Anden gang du undlader at gennemføre en omgang før lyden, er din test s**t. Testen begynder på ordet start. På dit mærke, gør dig klar, start.
Flip Settings
Featured in MS_memer_group
Created with the Imgflip Meme Generator
IMAGE DESCRIPTION:
What copypastas should I google translate?
hotkeys: D = random, W = upvote, S = downvote, A = back
